Contorni, ricette facili e veloci delle Muse in cucina, pagina 01

 

 

 

 
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Le Muse in cucina

 

Contorni

 

Ricette facili e veloci

 

pagina 01

 

 

Contorni, indice ricette della pagina

Le muse in cucina (dipinto di Vincenzo Campi)

01 - ASPARAGI ALL'ACCIUGA 11 - BAULETTI DI CICORIA BIANCA
02 - ASPARAGI AL BURRO 12 - BELGA DELLO CHEF
03 - ASPARAGI AL FORMAGGIO 13 - BROCCOLETTI CON LE OLIVE
04 - ASPARAGI GRATINATI 14 - BROCCOLI ALLE ACCIUGHE
05 - ASPARAGI MIMOSA SURGELATI 15 - BROCCOLI E PATATE IN FORNO
06 - ASPARAGI PRIMAVERA 16 - BUDINO DI CAVOLFIORE
07 - ASPARAGI IN SALSA 17 - CAPONATA ALLE ZUCCHINE
08 - AVOCADO AI POMODORI 18 - CAPPUCCIO ALLA VICENTINA
09 - AVOCADO AL RISO 19 - CARCIOFI SURGELATI ALLA BESCIAMELLA
10 - BARCHETTE DI PATATE 20 - CARCIOFI IN CASSERUOLA

Indice generale delle Ricette

Contorni, pagine: 01  02

 

 Ricetta 01

ASPARAGI ALL'ACCIUGA

 

Ingredienti:
Dosi per 4:
800 g asparagi
100 g filetti d'acciuga sott'olio
3 cucchiai olio
    sale

Preparazione:

Pulire gli asparagi, raschiare la parte bianca, lavarli, legarli a mazzetti, farli cuocere in acqua salata in ebollizione finché siano teneri, scolarli, slegarli ed adagiarli in un piatto da portata.
Mettere in un tegamino l'olio e i filetti d'acciuga, mescolare finché si scioglieranno, versare sugli asparagi e servire.
 

 

 Ricetta 02

ASPARAGI AL BURRO

 

Ingredienti:    
Dosi per 4:    
1 kg asparagi
100 g burro
    parmigiano grattugiato
    sale

Preparazione:

Pulire gli asparagi, raschiare la parte bianca, lavarli bene, legarli a mazzetti e farli cuocere in acqua salata in ebollizione finché siano teneri.
Scolarli, slegarli, adagiarli in un piatto da portata, coprire le punte con abbondante parmigiano, versare sopra il burro fuso e servire.
 

 

 Ricetta 03

ASPARAGI AL FORMAGGIO

 

Ingredienti:
Dosi per 4:
700 g asparagi
40 g burro
60 g emmental o altro formaggio

Preparazione:

Pulire gli asparagi, raschiare la parte bianca, lavarli bene, legarli a mazzetti e farli cuocere in acqua salata in ebollizione finché siano teneri.
Scolarli, metterli in una padella con il burro fuso, farli insaporire e cospargerli con il formaggio grattugiato.
Coprire e cuocere per 2 - 3 minuti per far fondere il formaggio.
 

 

 Ricetta 04

ASPARAGI GRATINATI

 
Ingredienti:    
1 kg asparagi
200 ml besciamella pronta
    parmigiano grattugiato
    burro
    sale

Preparazione:

Pulire gli asparagi, raschiare la parte bianca, lavarli bene, legarli a mazzetti e farli cuocere in acqua salata in ebollizione finché siano teneri. 
Scolarli e sistemarli in una pirofila.
Insaporire la besciamella con il parmigiano, versarla sugli asparagi, unire il burro fuso, infornare, lasciar gratinare per circa 10 minuti e servirli ben caldi.
 

 

 Ricetta 05

ASPARAGI MIMOSA SURGELATI

 
Ingredienti:
Dosi per 4:
1 kg asparagi surgelati
2   uova
100 g burro
    prezzemolo
    sale

Preparazione:

Lavare gli asparagi, legarli, cuocerli in acqua bollente salata per 20 minuti.
Scolarli, togliere lo spago e disporli su un piatto da portata.
Far rassodare le uova, sgusciarle e tritarle.
Cospargere le punte degli asparagi con le uova, il prezzemolo tritato e il burro fuso.
Servire ben caldi.
 

 

 Ricetta 06

ASPARAGI PRIMAVERA

 
Ingredienti:      
600 g asparagi verdi surgelati
2   uova sode
50 g burro
1 cucchiaio pangrattato
1 manciata parmigiano
2 cucchiai prezzemolo tritato
1   limone
    sale

Preparazione:

Lavare gli asparagi, legarli, cuocerli in acqua bollente salata per 20 minuti.
Scolarli, togliere lo spago e disporli su un piatto da portata.
Far rassodare le uova, sgusciarle e tritare solo il tuorlo.
Cospargere le punte degli asparagi con i tuorli, il prezzemolo tritato, il succo di limone e distribuire sugli asparagi. Mettere in un tegamino il burro, farlo leggermente dorare, unirvi il pangrattato ed il formaggio, mescolare e versare sugli asparagi.
 

 

 Ricetta 07

ASPARAGI IN SALSA

 
Ingredienti:
Dosi per 4:
600 g punte di asparagi
    dado
300 g burro
3   tuorli
1   limone
    paprika
    sale
    pepe

Preparazione:

Lessare le punte di asparagi in acqua salata.
Mettere in una pentola 1/2 bicchiere di acqua con 1/4 di dado, salare, pepare e fare bollire finché il brodo si ridurrà a 3 cucchiai.
Mettere i tuorli in una pentolina con il succo di limone, il brodo tiepido e sbattere.
Mettere a bagnomaria sul fuoco e sbattere finché il composto sarà cremoso.
Togliere dal fuoco e incorporare il burro fuso.
Condire gli asparagi con salsa e paprika.
 

 

 Ricetta 08

AVOCADO AI POMODORI

 
Ingredienti:
Dosi per 4:
2   avocado
2   pomodori verdi
1   cuore di sedano bianco
10 foglie basilico
1 cucchiaio pinoli
1/2 bicchiere olio
1/2 limone
    sale

Preparazione:

Lavate ed asciugate i pomodori, il sedano e il basilico.
Tagliateli a pezzetti e metteteli nel frullatore insieme ai pinoli, l'olio e un pizzico di sale.
Frullate per qualche secondo, fino ad ottenere una crema densa da mettere in frigorifero.
Tagliate gli avocado a metà, eliminate i noccioli e bagnateli col succo del limone perché non scuriscano.
Riempite il centro di ciascuno con la salsa, e servite.
 

 

 Ricetta 09

AVOCADO AL RISO

 
Ingredienti:
Dosi per 4:
2   avocado grossi
1 pomodoro da insalata
1 tazza riso bollito freddo non molto grande
    sale
    olio
    succo di limone

Preparazione:

Tagliare a metà gli avocado dopo averli lavati ed asciugati.
Togliere i noccioli e svuotare le due metà della polpa con uno scavino tondo da frutta, badando a non rovinare le scorze.
Mescolare le palline di avocado con il pomodoro tagliato a dadi e con il riso bollito.
Condire con sale, non molto olio, succo di limone abbondante.
Disporre negli avocado svuotati e servire.
 

 

 Ricetta 10

BARCHETTE DI PATATE

 

Ingredienti:
Dosi per 4:
4   patate grosse
30 g burro
4 cucchiai panna
1 pizzico noce moscata
50 g groviera o simile a dadini
    sale
    pepe
1 noce burro per la teglia

Preparazione:

Pelare le patate, sbollentarle intere per 20' in acqua salata.
Scolarle, tagliarle a metà nel senso della lunghezza e svuotarle.
Amalgamare con la polpa tolta dalla patata il burro a pezzetti, la panna, i dadini di formaggio, la noce moscata, sale e pepe.
Farcire con il composto le patate, disporle in una teglia unta di burro e cuocere in forno caldo a 180' C per 30'.
 

 

 

 

 Ricetta 11

BAULETTI DI CICORIA BIANCA

 

Ingredienti:
Dosi per 4:
2 cespi cicoria bianca
50 g gruyiera 0 simile
50 g prosciutto
50 g pinoli
1 mazzetto maggiorana
1   uovo
50 g burro
1/4 l panna
1 bicchierino cognac
1 mazzetto erbe aromatiche
    sale

Preparazione:

Pulite la cicoria e fate cuocere le foglie a vapore per pochi minuti.
Stendetele a raffreddare su un telo pulito.
Tritate il prosciutto e il formaggio e versateli in una terrina con la maggiorana tritata.
Legate gli ingredienti con un uovo e mescolate con un cucchiaio di legno.
Farcite le foglie di cicoria col composto preparato.
Chiudetele a fagottino con dello spago da cucina e metteteli in una padella dove avrete fatto sciogliere il burro. Aggiungete la panna e insaporite con il cognac.
Unite anche i pinoli e le erbe tritate.
Lasciate cuocere su fuoco dolce per 15 minuti circa e servite i bauletti caldi.
 

 

 Ricetta 12

BELGA DELLO CHEF

 

Ingredienti:
Dosi per 4:
8 cespi insalata belga
40 g burro
1 cucchiaio scarso farina
1 bicchiere latte
    prezzemolo
1/2   limone
    sale

Preparazione:

Cuocere a vapore per 20' l'insalata.
Preparare una besciamella con 20 g di burro, la farina e il latte.
Cuocerla per 10', salarla, unirvi 20 g di burro, un ciuffo di prezzemolo tritato, il succo e la scorza del limone. Versare la besciamella sull'insalata e servire.
 

 

 Ricetta 13

BROCCOLETTI CON LE OLIVE

 

Ingredienti:
Dosi per 4:
1.5 kg broccoletti
150 g olive verdi e nere
70 g caciocavallo
200 g cipolline
1 bicchiere vino bianco
    olio
    sale

Preparazione:

Lasciare i broccoletti divisi a cimette in acqua fredda con aceto, poi lavarli.
In una casseruola mettere 4 cucchiai di olio, fate uno strato con metà broccoletti, metà olive a pezzetti, metà caciocavallo grattugiato e tutte le cipolline sbucciate e affettate, poi fare un altro strato con il resto.
Salare, unire 3 cucchiai di olio e il vino.
Coprire e cuocere per 40' a fiamma bassa senza mescolare.
 

 Ricetta 14

BROCCOLI ALLE ACCIUGHE

 
Ingredienti:
Dosi per 4:
500 g broccoli
25 g capperi
4   acciughe
1/2 bicchiere olio
    sale

Preparazione:

Pulire i broccoli, tagliarli a pezzi, farli lessare in acqua bollente salata e scolarli.
In un tegame far scaldare l'olio con le acciughe lavate e spinate, schiacciandole con la forchetta. 
Aggiungere i capperi e i broccoli, far insaporire e servire.
 

 

 Ricetta 15

BROCCOLI E PATATE IN FORNO

 
Ingredienti:
Dosi per 4:
300 g broccoli
250 g patate
60 g burro
50 g pancetta
40 g emmenthal
    sale

Preparazione:

Lessare i broccoli e scolarli.
Tagliare a rondelle le patate e farle bollire finché non saranno tenere.
Imburrare una pirofila e sistemarvi, alternati, i broccoli e le rondelle di patate.
Tagliare la pancetta e distribuirla sopra le verdure.
Cospargere con emmenthal o con il formaggio preferito.
Passare in forno a 200oC per circa 20 minuti e servire molto caldo.
 

 

 Ricetta 16

BUDINO DI CAVOLFIORE

 
Ingredienti:      
1   cavolfiore da 1 kg
    burro
1 cucchiaio farina
    noce moscata
1--2 cucchiai parmigiano grattugiato
2   uova
1   besciamella
    sale

Preparazione:

Lavare e lessare il cavolfiore.

Scolarlo, tritarlo, mescolarlo con besciamella, noce moscata, sale, parmigiano e le uova sbattute.
Imburrare e infarinare uno stampo, versarvi il composto, cuocerlo a bagnomaria per un'ora circa finché sarà ben rassodato e servire.
 

 

 Ricetta 17

CAPONATA ALLE ZUCCHINE

 
Ingredienti:    
300 g polpa di pomodoro
2   melanzane
2   zucchine
1 costola sedano
1 spicchio aglio
1   cipolla
    pinoli
    uvetta
    capperi
    olio
    aceto
    sale
    pepe

Preparazione:

Far rosolare nell'olio l'aglio e la cipolla tritati, unire le melanzane, le zucchine e il sedano tagliati a dadini, l'uvetta ammorbidita, i pinoli, la polpa di pomodoro, salare, pepare e far cuocere per circa 30 minuti.
Aggiungere 2 cucchiai di aceto e i capperi.
Far riposare e servire.
 

 

 Ricetta 18

CAPPUCCIO ALLA VICENTINA

 
Ingredienti:
Dosi per 4:
1.5--1.8 kg cavolo cappuccio
1   cipolla
1 spicchio aglio
1/2   mela renetta
100 g pancetta
    olio
    burro
    sale
    pepe

Preparazione:

Lavare e tagliare grossolanamente il cavolo cappuccio.
Far rosolare in olio e burro la cipolla tritata, l'aglio e la pancetta tagliata a dadini.
Unire il cavolo cappuccio, salare, pepare e far cuocere lentamente a tegame coperto per 45 minuti.
Mescolare di tanto in tanto e, se necessario, aggiungere del brodo.
 

 

 Ricetta 19

CARCIOFI SURGELATI ALLA BESCIAMELLA

 

Ingredienti:
Dosi per 4:
1 confezione carciofi Surgelati
60 g burro
1/2 l besciamella
1   uovo
100 g parmigiano grattugiato
    olio
    sale
    pepe

Preparazione:

Scottare i carciofi in acqua bollente leggermente salata e scolarli.
Unire alla besciamella il tuorlo, l'albume montato a neve ed il parmigiano.
Disporre i carciofi in una teglia imburrata, distribuirvi la besciamella e infornare a fuoco moderato per 15 minuti.
 

 

 Ricetta 20

CARCIOFI IN CASSERUOLA

 
Ingredienti:
Dosi per 4:
6   carciofi interi
    brodo
    olio
    aglio
    grana grattugiato
    sale
    pepe

Preparazione:

Lavare e togliere le foglie ai carciofi fino al cuore.
Tagliarli a metà.
Lessare le foglie e i gambi e frullarli.
Far rosolare i cuori con aglio e olio, bagnarli con il brodo, salare, pepare e far cuocere per circa 30 minuti. Cospargerli con il passato e il grana e servire.
 

 

 

 

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