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Le Muse in cucina
Contorni
Ricette facili e veloci
pagina 01
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Contorni, indice ricette della pagina
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ASPARAGI ALL'ACCIUGA
| Ingredienti: |
| Dosi per 4: |
| 800 |
g |
asparagi |
| 100 |
g |
filetti d'acciuga |
sott'olio |
| 3 |
cucchiai |
olio |
| |
|
sale |
Preparazione:
Pulire gli asparagi, raschiare la parte bianca, lavarli, legarli a mazzetti, farli cuocere in acqua salata in ebollizione finché siano teneri, scolarli, slegarli ed adagiarli in un piatto da portata.
Mettere in un tegamino l'olio e i filetti d'acciuga, mescolare finché si scioglieranno, versare sugli asparagi e servire.
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ASPARAGI AL BURRO
| Ingredienti: |
|
|
| Dosi per 4: |
|
|
| 1 |
kg |
asparagi |
| 100 |
g |
burro |
| |
|
parmigiano grattugiato |
| |
|
sale |
Preparazione:
Pulire gli asparagi, raschiare la parte bianca, lavarli bene, legarli a mazzetti e farli cuocere in acqua salata in ebollizione finché siano teneri.
Scolarli, slegarli, adagiarli in un piatto da portata, coprire le punte con abbondante parmigiano, versare sopra il burro fuso e servire.
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ASPARAGI AL FORMAGGIO
| Ingredienti: |
| Dosi per 4: |
| 700 |
g |
asparagi |
| 40 |
g |
burro |
| 60 |
g |
emmental o altro formaggio |
Preparazione:
Pulire gli asparagi, raschiare la parte bianca, lavarli bene, legarli a mazzetti e farli cuocere in acqua salata in ebollizione finché siano teneri.
Scolarli, metterli in una padella con il burro fuso, farli insaporire e cospargerli con il formaggio grattugiato.
Coprire e cuocere per 2 - 3 minuti per far fondere il formaggio.
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ASPARAGI GRATINATI
| Ingredienti: |
|
|
| 1 |
kg |
asparagi |
| 200 |
ml |
besciamella pronta |
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|
parmigiano grattugiato |
| |
|
burro |
| |
|
sale |
Preparazione:
Pulire gli asparagi, raschiare la parte bianca, lavarli bene, legarli a mazzetti e farli cuocere in acqua salata in ebollizione finché siano teneri.
Scolarli e sistemarli in una pirofila.
Insaporire la besciamella con il parmigiano, versarla sugli asparagi, unire il burro fuso, infornare, lasciar gratinare per circa 10 minuti e servirli ben caldi.
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ASPARAGI MIMOSA SURGELATI
| Ingredienti: |
| Dosi per 4: |
| 1 |
kg |
asparagi |
surgelati |
| 2 |
|
uova |
| 100 |
g |
burro |
| |
|
prezzemolo |
| |
|
sale |
Preparazione:
Lavare gli asparagi, legarli, cuocerli in acqua bollente salata per 20 minuti.
Scolarli, togliere lo spago e disporli su un piatto da portata.
Far rassodare le uova, sgusciarle e tritarle.
Cospargere le punte degli asparagi con le uova, il prezzemolo tritato e il burro fuso.
Servire ben caldi.
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ASPARAGI PRIMAVERA
| Ingredienti: |
|
|
|
| 600 |
g |
asparagi verdi |
surgelati |
| 2 |
|
uova |
sode |
| 50 |
g |
burro |
| 1 |
cucchiaio |
pangrattato |
| 1 |
manciata |
parmigiano |
| 2 |
cucchiai |
prezzemolo |
tritato |
| 1 |
|
limone |
| |
|
sale |
Preparazione:
Lavare gli asparagi, legarli, cuocerli in acqua bollente salata per 20 minuti.
Scolarli, togliere lo spago e disporli su un piatto da portata.
Far rassodare le uova, sgusciarle e tritare solo il tuorlo.
Cospargere le punte degli asparagi con i tuorli, il prezzemolo tritato, il succo di limone e distribuire sugli asparagi. Mettere in un tegamino il burro, farlo leggermente dorare, unirvi il pangrattato ed il formaggio, mescolare e versare sugli asparagi.
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ASPARAGI IN SALSA
| Ingredienti: |
| Dosi per 4: |
| 600 |
g |
punte di asparagi |
| |
|
dado |
| 300 |
g |
burro |
| 3 |
|
tuorli |
| 1 |
|
limone |
| |
|
paprika |
| |
|
sale |
| |
|
pepe |
Preparazione:
Lessare le punte di asparagi in acqua salata.
Mettere in una pentola 1/2 bicchiere di acqua con 1/4 di dado, salare, pepare e fare bollire finché il brodo si ridurrà a 3 cucchiai.
Mettere i tuorli in una pentolina con il succo di limone, il brodo tiepido e sbattere.
Mettere a bagnomaria sul fuoco e sbattere finché il composto sarà cremoso.
Togliere dal fuoco e incorporare il burro fuso.
Condire gli
asparagi con salsa e paprika.
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AVOCADO AI POMODORI
| Ingredienti: |
| Dosi per 4: |
| 2 |
|
avocado |
| 2 |
|
pomodori verdi |
| 1 |
|
cuore di sedano bianco |
| 10 |
foglie |
basilico |
| 1 |
cucchiaio |
pinoli |
| 1/2 |
bicchiere |
olio |
| 1/2 |
limone |
| |
|
sale |
Preparazione:
Lavate ed asciugate i pomodori, il sedano e il basilico.
Tagliateli a pezzetti e metteteli nel frullatore insieme ai pinoli, l'olio e un pizzico di sale.
Frullate per qualche secondo, fino ad ottenere una crema densa da mettere in frigorifero.
Tagliate gli avocado a metà, eliminate i noccioli e bagnateli col succo del limone perché non scuriscano.
Riempite il centro di ciascuno con la salsa, e servite.
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AVOCADO AL RISO
| Ingredienti: |
| Dosi per 4: |
| 2 |
|
avocado |
grossi |
| 1 |
pomodoro |
da insalata |
| 1 |
tazza |
riso bollito freddo |
non molto grande |
| |
|
sale |
| |
|
olio |
| |
|
succo di limone |
Preparazione:
Tagliare a metà gli avocado dopo averli lavati ed asciugati.
Togliere i noccioli e svuotare le due metà della polpa con uno scavino tondo da frutta, badando a non rovinare le scorze.
Mescolare le palline di avocado con il pomodoro tagliato a dadi e con il riso bollito.
Condire con sale, non molto olio, succo di limone abbondante.
Disporre negli avocado svuotati e servire.
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BARCHETTE DI PATATE
| Ingredienti: |
| Dosi per 4: |
| 4 |
|
patate |
grosse |
| 30 |
g |
burro |
| 4 |
cucchiai |
panna |
| 1 |
pizzico |
noce moscata |
| 50 |
g |
groviera o simile |
a dadini |
| |
|
sale |
| |
|
pepe |
| 1 |
noce |
burro |
per la teglia |
Preparazione:
Pelare le patate, sbollentarle intere per 20' in acqua salata.
Scolarle, tagliarle a metà nel senso della lunghezza e svuotarle.
Amalgamare con la polpa tolta dalla patata il burro a pezzetti, la panna, i dadini di formaggio, la noce moscata, sale e pepe.
Farcire con il composto le patate, disporle in una teglia unta di burro e cuocere in forno caldo a 180' C per 30'.
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BAULETTI DI CICORIA BIANCA
| Ingredienti: |
| Dosi per 4: |
| 2 |
cespi |
cicoria bianca |
| 50 |
g |
gruyiera 0 simile |
| 50 |
g |
prosciutto |
| 50 |
g |
pinoli |
| 1 |
mazzetto |
maggiorana |
| 1 |
|
uovo |
| 50 |
g |
burro |
| 1/4 |
l |
panna |
| 1 |
bicchierino |
cognac |
| 1 |
mazzetto |
erbe aromatiche |
| |
|
sale |
Preparazione:
Pulite la cicoria e fate cuocere le foglie a vapore per pochi minuti.
Stendetele a raffreddare su un telo pulito.
Tritate il prosciutto e il formaggio e versateli in una terrina con la maggiorana tritata.
Legate gli ingredienti con un uovo e mescolate con un cucchiaio di legno.
Farcite le foglie di cicoria col composto preparato.
Chiudetele a fagottino con dello spago da cucina e metteteli in una padella dove avrete fatto sciogliere il burro. Aggiungete la panna e insaporite con il cognac.
Unite anche i pinoli e le erbe tritate.
Lasciate cuocere su fuoco dolce per 15 minuti circa e servite i bauletti caldi.
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BELGA DELLO CHEF
| Ingredienti: |
| Dosi per 4: |
| 8 |
cespi |
insalata belga |
| 40 |
g |
burro |
| 1 |
cucchiaio scarso |
farina |
| 1 |
bicchiere |
latte |
| |
|
prezzemolo |
| 1/2 |
|
limone |
| |
|
sale |
Preparazione:
Cuocere a vapore per 20' l'insalata.
Preparare una besciamella con 20 g di burro, la farina e il latte.
Cuocerla per 10', salarla, unirvi 20 g di burro, un ciuffo di prezzemolo tritato, il succo e la scorza del limone. Versare la besciamella sull'insalata e servire.
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BROCCOLETTI CON LE OLIVE
| Ingredienti: |
| Dosi per 4: |
| 1.5 |
kg |
broccoletti |
| 150 |
g |
olive verdi e nere |
| 70 |
g |
caciocavallo |
| 200 |
g |
cipolline |
| 1 |
bicchiere |
vino bianco |
| |
|
olio |
| |
|
sale |
Preparazione:
Lasciare i broccoletti divisi a cimette in acqua fredda con aceto, poi lavarli.
In una casseruola mettere 4 cucchiai di olio, fate uno strato con metà broccoletti, metà olive a pezzetti, metà caciocavallo grattugiato e tutte le cipolline sbucciate e affettate, poi fare un altro strato con il resto.
Salare, unire 3 cucchiai di olio e il vino.
Coprire e cuocere per 40' a fiamma bassa senza mescolare.
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BROCCOLI ALLE ACCIUGHE
| Ingredienti: |
| Dosi per 4: |
| 500 |
g |
broccoli |
| 25 |
g |
capperi |
| 4 |
|
acciughe |
| 1/2 |
bicchiere |
olio |
| |
|
sale |
Preparazione:
Pulire i broccoli, tagliarli a pezzi, farli lessare in acqua bollente salata e scolarli.
In un tegame far scaldare l'olio con le acciughe lavate e spinate, schiacciandole con la forchetta.
Aggiungere i capperi e i broccoli, far insaporire e servire.
|
BROCCOLI E PATATE IN FORNO
| Ingredienti: |
| Dosi per 4: |
| 300 |
g |
broccoli |
| 250 |
g |
patate |
| 60 |
g |
burro |
| 50 |
g |
pancetta |
| 40 |
g |
emmenthal |
| |
|
sale |
Preparazione:
Lessare i broccoli e scolarli.
Tagliare a rondelle le patate e farle bollire finché non saranno tenere.
Imburrare una pirofila e sistemarvi, alternati, i broccoli e le rondelle di patate.
Tagliare la pancetta e distribuirla sopra le verdure.
Cospargere con emmenthal o con il formaggio preferito.
Passare in forno a 200oC per circa 20 minuti e servire molto caldo.
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BUDINO DI CAVOLFIORE
| Ingredienti: |
|
|
|
| 1 |
|
cavolfiore |
da 1 kg |
| |
|
burro |
| 1 |
cucchiaio |
farina |
| |
|
noce moscata |
| 1--2 |
cucchiai |
parmigiano |
grattugiato |
| 2 |
|
uova |
| 1 |
|
besciamella |
| |
|
sale |
Preparazione:
Lavare e lessare il cavolfiore.
Scolarlo, tritarlo, mescolarlo con besciamella, noce moscata, sale, parmigiano e le uova sbattute.
Imburrare e infarinare uno stampo, versarvi il composto, cuocerlo a bagnomaria per un'ora circa finché sarà ben rassodato e servire.
|
CAPONATA ALLE ZUCCHINE
| Ingredienti: |
|
|
| 300 |
g |
polpa di pomodoro |
| 2 |
|
melanzane |
| 2 |
|
zucchine |
| 1 |
costola |
sedano |
| 1 |
spicchio |
aglio |
| 1 |
|
cipolla |
| |
|
pinoli |
| |
|
uvetta |
| |
|
capperi |
| |
|
olio |
| |
|
aceto |
| |
|
sale |
| |
|
pepe |
Preparazione:
Far rosolare nell'olio l'aglio e la cipolla tritati, unire le melanzane, le zucchine e il sedano tagliati a dadini, l'uvetta ammorbidita, i pinoli, la polpa di pomodoro, salare, pepare e far cuocere per circa 30 minuti.
Aggiungere 2 cucchiai di aceto e i capperi.
Far riposare e servire.
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CAPPUCCIO ALLA VICENTINA
| Ingredienti: |
| Dosi per 4: |
| 1.5--1.8 |
kg |
cavolo cappuccio |
| 1 |
|
cipolla |
| 1 |
spicchio |
aglio |
| 1/2 |
|
mela renetta |
| 100 |
g |
pancetta |
| |
|
olio |
| |
|
burro |
| |
|
sale |
| |
|
pepe |
Preparazione:
Lavare e tagliare grossolanamente il cavolo cappuccio.
Far rosolare in olio e burro la cipolla tritata, l'aglio e la pancetta tagliata a dadini.
Unire il cavolo cappuccio, salare, pepare e far cuocere lentamente a tegame coperto per 45 minuti.
Mescolare di tanto in tanto e, se necessario, aggiungere del brodo.
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CARCIOFI SURGELATI ALLA BESCIAMELLA
| Ingredienti: |
| Dosi per 4: |
| 1 |
confezione |
carciofi |
Surgelati |
| 60 |
g |
burro |
| 1/2 |
l |
besciamella |
| 1 |
|
uovo |
| 100 |
g |
parmigiano grattugiato |
| |
|
olio |
| |
|
sale |
| |
|
pepe |
Preparazione:
Scottare i carciofi in acqua bollente leggermente salata e scolarli.
Unire alla besciamella il tuorlo, l'albume montato a neve ed il parmigiano.
Disporre i carciofi in una teglia imburrata, distribuirvi la besciamella e infornare a fuoco moderato per 15 minuti.
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CARCIOFI IN CASSERUOLA
| Ingredienti: |
| Dosi per 4: |
| 6 |
|
carciofi |
interi |
| |
|
brodo |
| |
|
olio |
| |
|
aglio |
| |
|
grana grattugiato |
| |
|
sale |
| |
|
pepe |
Preparazione:
Lavare e togliere le foglie ai carciofi fino al cuore.
Tagliarli a metà.
Lessare le foglie e i gambi e frullarli.
Far rosolare i cuori con aglio e olio, bagnarli con il brodo, salare, pepare e far cuocere per circa 30 minuti. Cospargerli con il passato e il grana e servire.
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